Программа онлайн-курса «Сам себе арт-терапевт»
Анна Быкова


«Решилось само собой». Как работает арт-терапия

Вводный (бесплатный) эфир с Анной Быковой
24 ноября

Вы узнаете:
  • Как работает арт-терапия.

  • Какие виды арт-терапии существуют.

  • Кто такой арт-терапевт и возможна ли арт-терапия без арт-терапевта.
🎁 Подарок всем участникам ― арт-терапевтическая практика для хорошего настроения.

Основная программа курса начинается 1 декабря.

Вас ждет 3 онлайн-встречи с Анной Быковой. Вместе с экспертом вы подробно разберете 3 основных направления арт-практик.


1. «Мне плохо». Гармонизация эмоционального состояния

1 декабря

  • Как читать рисунки.

  • Базовые эмоции.

  • Проявление эмоций в рисунке.

  • Работа с сильными эмоциями.

Приемы арт-терапии успокаивают, улучшают настроение, помогают справиться со страхом и другими негативными эмоциями.

Это и диагностика, помогающая понять причину проблемы. И коррекция ― изменения начинаются в пространстве листа, а потом переходят в реальную жизнь.

Результат:

✔️ вы знаете, какие арт-практики для каких ситуаций больше подходят, когда речь заходит о неприятных эмоциях;

✔️ обладаете набором инструментов, которые бережно помогают проживать сильные эмоции ― и вам, и ребенку;

✔️ замечаете первые положительные изменения в своем состоянии, реагируете спокойнее на стресс, помогаете ребенку легче справляться с его сильными эмоциями.


2. «Не знаю, что делать». Поиск и принятие решения в ситуациях неопределенности

6 декабря

  • Что мне с этим делать? Арт-практики, облегчающие процесс выбора и поиск решения.

  • Спрашиваем у подсознания.

Подсознание содержит ответы на вопросы сознания. Нужно только увидеть их.

― Как мне найти выход из этой ситуации?


​Язык сознания ― слова. Язык подсознания ― образы.
⠀
Можно не обозначать проблему словами, не называть ее, не говорить о ней. Можно работать на уровне образов. ⠀

Поэтому арт-терапия так эффективна при работе с детьми и подростками, когда они не умеют, не могут или не хотят рассказывать о своих переживаниях.
⠀
Это работает. Но надо знать правила. Правила перевода с языка образов.

Результат:

✔️ вы знаете, как работают арт-практики, направленные на поиск решения и обращение к своему подсознанию (и дело не в мистике и не в эзотерике);

✔️ умеете использовать арт-практики для того, чтобы облегчить поиск оптимального решения в различных жизненных ситуациях;

✔️ понимаете лучше свои (не навязанные извне) истинные желания и потребности, помогаете ребенку быть более внимательным к себе, слышать себя.


3. «Мне не хватает сил». Восполнение ресурса

15 декабря

  • Ресурсные техники.

  • Обереги, талисманы и карты желаний.

Это не гадание и не предсказание. А лишь один из способов заглянуть в бессознательное, которое говорит с нами на языке образов.

Результат:

✔️ вы понимаете, что ресурс всегда есть внутри вас, нужно только научиться его правильно и бережно «добывать»;

✔️ знаете, как использовать разные практики арт-терапии для восполнения сил, пробуете вместе с ребенком найти то, что больше нравится каждому из вас;

✔️ чувствуете больше легкости и энергии, несмотря на прежний ритм жизни.